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FAI QUESTO WORKOUT OGNI MATTINA PER DIVENTARE SCOLPITO!

Sono Yang Sascha, la parte sportiva di Anima, oggi allenamento workout da fare ogni mattina per mettersi in forma e diventare scolpiti!
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Commenti 

  1. Anima

    Anima

    Mese fa

    MENO MALE CHE CI SEI TU A TENERMI IN FORMA!

    • Pietro Di Lillo

      Pietro Di Lillo

      5 giorni fa

      @Danny D'onofrio ok

    • Danny D'onofrio

      Danny D'onofrio

      5 giorni fa

      @Pietro Di Lillo questi esercizi falli verso i 14 anni che sennò ti rovini il corpo pk stai per iniziare la pubertà(consiglio

    • claudio cirillo

      claudio cirillo

      7 giorni fa

      Pure io mi sto allenando tantissimo

    • giovanni capelli

      giovanni capelli

      9 giorni fa

      Sei secco come pochi

    • Dark Malaa

      Dark Malaa

      28 giorni fa

      Sasha a quando il video in palestra con Danny???

  2. Lorenzo Marino

    Lorenzo Marino

    21 ora fa

    Ho iniziato oggi spero di non smettere domani🤣

  3. rikigame 03

    rikigame 03

    22 ore fa

    Ma dovrei fare tutti gli esercizi per 5 volte ? Non ho capito

  4. Marco Demauro

    Marco Demauro

    Giorno fa

    Io ti voglio ringraziare perché con questi esercizi mi rimesso in forma grazie grazie grazie

  5. Sebastian Zerbato

    Sebastian Zerbato

    Giorno fa

    Non ho capito il bibitone di cosa é fatto

  6. Sebastian Orte

    Sebastian Orte

    Giorno fa

    I burpee a mani alzate e le flessioni un pò più lente e vedi come te stanchi no così

  7. Cristina Cavagion

    Cristina Cavagion

    Giorno fa

    Io faccio molta fatica a stare in equilibri negli es. di resistenza. Hai qualche consiglio oppure é questione di allenamento? Ps é la prima volta che ci provo e ho intenzione di continuare

  8. Letizia Finocchiaro

    Letizia Finocchiaro

    2 giorni fa

    Grande sascha da 4 giorni sto facendo questo workout, e noto già un piccolo cambiamento nell'addome, ti stimo e grazie per motimarvi!!

  9. Jessica Fucci

    Jessica Fucci

    2 giorni fa

    Grazie Sascha, mi hai motivata moltissimo e seguirò questi esercizi :)

  10. FoRuM 2007

    FoRuM 2007

    2 giorni fa

    Signor Pica,lei e la sua panzetta riuscite a fare queste cose,io credo di no😂😂🤣🤣

  11. luceraacul

    luceraacul

    2 giorni fa

    Ma lo fai per due volte perche non dura come hai detto tu un'ota

  12. LO VE

    LO VE

    3 giorni fa

    Ma una bella morning routine 😉

  13. Im_ ILE

    Im_ ILE

    3 giorni fa

    Bravo sascha dai forze e voglia di vivere a tutti, grazie di tuttose il migliore💜💜

  14. LostSoul btw

    LostSoul btw

    3 giorni fa

    Ammiro molto la tua forza di volontà

  15. popa popa

    popa popa

    3 giorni fa

    Sascha nel 2condo esercizio quando salti prova ad unirle le game nel salto così le gambe lavorano di piu

  16. Chriso 19

    Chriso 19

    4 giorni fa

    Ciao Yang!

  17. Cxdum Official Channel

    Cxdum Official Channel

    4 giorni fa

    Cazzo sono stra felice che hai cominciato a fare video di educazione fisica, ottimo lavoro Sasha.

  18. DIDY Tube

    DIDY Tube

    4 giorni fa

    Ti alleni da du giorni e mo voi pure insegna’ agli altri. Ahhh sti social. Oggi inizio una dieta dimagrante così domani mi laureo in nutrizione

    • Gianluca Rainaldi

      Gianluca Rainaldi

      Giorno fa

      Ma che cazzo lo vedi a fa il video allora

  19. alexxioo3 Laugeni

    alexxioo3 Laugeni

    4 giorni fa

    La mattina non si fanno gli esercizi, si attivano gli ormoni dello stress e non fa bene

    • alexxioo3 Laugeni

      alexxioo3 Laugeni

      2 giorni fa

      @Chriso 19 è una cazzata che viene raccontata in giro, non è vero, farli la mattina non fa bene perché come ho detto si attivano gli ormoni dello stress, è meglio farli la sera, faccio il personal trainer non c'è da contraddire

    • Chriso 19

      Chriso 19

      4 giorni fa

      Di mattina sei più energico perchè sei appena sveglio. Cmq io li faccio di sera solo perchè non ho tempo

  20. Nichita Topcii

    Nichita Topcii

    5 giorni fa

    Ma funziona anche per dimagrire e mettere massa muscolare?

  21. L/Z WORKOUT

    L/Z WORKOUT

    5 giorni fa

    Tutto il mondo dell'allenamento sul nostro canale!

  22. gianluca napoli

    gianluca napoli

    5 giorni fa

    Fate questi esercizi per diventare secchi ma con gli addominali

  23. Pasquale Sessa

    Pasquale Sessa

    5 giorni fa

    Cosa mangi tutta la giornata

  24. Giuseppe Fianco

    Giuseppe Fianco

    5 giorni fa

    Cit Cris Heria ahahahahahhaha

  25. Salvatore Girgenti

    Salvatore Girgenti

    5 giorni fa

    Questo workout è copiato da un americano

  26. Anto S94

    Anto S94

    5 giorni fa

    Non si puo sentire da uno del genere ahahaha

  27. Federico Raimondo

    Federico Raimondo

    5 giorni fa

    Non copiate sto workout di merda e allenatevi in modo serio inserendo dips e pull UPS non solo ste robe cardio e di addome

  28. H3ro Tv

    H3ro Tv

    5 giorni fa

    Anima personal trainer

  29. ciaosonoeric

    ciaosonoeric

    6 giorni fa

    Perchè ti sei dovuto rovinare la carriera?

  30. Manz8196

    Manz8196

    6 giorni fa

    Ma sei anima o gianmarco zagato?

  31. aesthetic strong

    aesthetic strong

    6 giorni fa

    Guarda lo faccio subito, se si diventa scolpiti, non vado nemmeno più in palestra 5 giorni a settimana a sudare, chi me lo fare, se divento scolpito facendo questo workout tanto vale non andare più in palestra, ti ringrazio Sasha sei il mio fitness IT-stater preferito, ad alexmultiversa te lo metti in tasca per non parlare di un Andrea Larosa, troppo forte Sasha mi motivi sempre di più

  32. metvdxne 666

    metvdxne 666

    6 giorni fa

    1:20 si chiama comando.

  33. Ylenia Bruni

    Ylenia Bruni

    6 giorni fa

    Il secondo esercizio si chiama burpees tuck jump,non il classico burpees. Bravo

  34. Marco Li Pira

    Marco Li Pira

    6 giorni fa

    Ma è solo per l'addome?

  35. Nicola Maria Patrone

    Nicola Maria Patrone

    7 giorni fa

    Perdonami, ma hai preso il video di Chris Heria e l’hai copiato pari pari?

  36. Edoardo Malavasi

    Edoardo Malavasi

    7 giorni fa

    Secco

  37. Andrea Milanesi

    Andrea Milanesi

    7 giorni fa

    I burpees li fai male..a lungo andare ti spacchi così

  38. Victor

    Victor

    7 giorni fa

    Con quello esercizi di che metterai massa muscolare ahahah

  39. Bryann Stevanato

    Bryann Stevanato

    7 giorni fa

    Esercizi Compiuti tutti malissimo, con posizioni scorrette che compromettono il risultato dell'esercizio

  40. claudio cirillo

    claudio cirillo

    7 giorni fa

    Per me son troppo duri come esercizi ma appena avrò finito i miei posso provare per un periodo anche se non so se durerò abbastanza

  41. claudio cirillo

    claudio cirillo

    7 giorni fa

    Ciauuu Sasha pure io mi sto allenando tantissimo

  42. Doctor Ghost

    Doctor Ghost

    7 giorni fa

    Ora ofni giorno per una settimana guardo sto video mentre li faccio anchio

  43. Alphyx

    Alphyx

    8 giorni fa

    Io dovrei perdere il grasso

  44. sneax youtube

    sneax youtube

    8 giorni fa

    1:14 sedere basso (non è un insulto è per dire) ps:grande anima continua così ti stimo tantissimo

  45. Lollo 912

    Lollo 912

    8 giorni fa

    Scusami se telo dico dopo 4 settimane dal video tu sei il mio youtubeber preferito

  46. samuele lorenzo

    samuele lorenzo

    8 giorni fa

    Ci volevi te per farmelo capire guarda... basta avere costanza e continuità poi puoi pure fare il peggior workout al mondo ma diventerai ugualmente scolpito

  47. mister x

    mister x

    8 giorni fa

    Vedere anima che spiega come allenarsi e come vedere follettina che cerca di insegnare a girare un porno 😂😂😂

  48. alex the italian

    alex the italian

    9 giorni fa

    Raga!! Allenamento Della vita... Spessore garantito

  49. alex the italian

    alex the italian

    9 giorni fa

    Bisogna sbattere le gambe

  50. alex the italian

    alex the italian

    9 giorni fa

    Ecosi a Caso recuperi da uno o due minuti... Poi cioe fai vedere tutto l esercizio completo zio

  51. alex the italian

    alex the italian

    9 giorni fa

    Non sai neanche Che nozioni dare esatto... Non sei un personal trainer.... Lascia stare continua con I tuoi contenuti... Che fai ridere I veri pt bro

  52. alex the italian

    alex the italian

    9 giorni fa

    Si e lo sai Che ci sono piu Aerei sott'acqua Che sottomarini In Cielo?

  53. Gigi Goginashvili

    Gigi Goginashvili

    9 giorni fa

    Raga quando ha detto che lo so che mi stai guardando e non fai nulla io mi so o messo a fare palestra anche all 1 di notte 😂😂

  54. tommaso buffa

    tommaso buffa

    9 giorni fa

    Le ginocchia a fare i burpees così le sfondi bros

  55. ImValeOfficial

    ImValeOfficial

    9 giorni fa

    Se faccio io quello con i salti mo ritrovo faccia sul pavimento🤣

  56. o oo

    o oo

    9 giorni fa

    Ma per quante serie bisogna fare il circuito

  57. ALICE CRIVELLARIDURELLO

    ALICE CRIVELLARIDURELLO

    9 giorni fa

    Anima ma cose più facili?❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  58. Garein BlackTM

    Garein BlackTM

    9 giorni fa

    Ora puttana ho fatto tutta sta roba 3 volte conta che ho 14 anni mi serve un ambulanza

  59. Achille Rossetti

    Achille Rossetti

    9 giorni fa

    Sasha se riesci per le spalle a casa puoi fare i Pike push up o le Flessioni in verticale ma con la schiena a muro

  60. Marco Stinat

    Marco Stinat

    10 giorni fa

    Posso diminuire le ripetizioni e i secondi giusto

Il prossimo